Pilihan Editor

kalori

pisang baik untuk diet

Pisang, Buah Praktis Yang Banyak Manfaatnya

Pisang adalah buah yang sangat mudah di dapat dan paling praktis, tidak perlu repot-repot mengupas menggunakan pisau. Pisang dapat di makan langsung ataupun ditambahkan pada smoothies, protein shake, ataupun ice cream. Ternyata pisang bagus untuk diet dan memiliki banyak manfaat.

Hard Gainer

Susah Untuk Menambah Berat Badan?

Hardgainer adalah sebutan untuk orang kurus yang sulit menambah berat badan(biasanya massa otot). Anda lelah fitness tapi berat badan anda belum bertambah? atau anda kurus dan hanya ingin menambah berat badan saja? the answer is simple: EAT MORE.

6-meals-a-day-makes-you-fat

Makan 6 Kali Bikin Sixpack? Masa Sih?

Want to start losing weight and got those sixpack ?? Then you need to stop eat more. Itulah kata-kata yang paling tepat jika anda ingin menurunkan berat badan. Makan 6 kali sehari tidak akan membuat anda sixpack!

OCD deddy corbuzier

My Thought About OCD

OCD atau Obsessive Corbizer Diet sedang marak dibicarakan akhir-akhir ini, terbukti dengan recordnya skrg adalah 9 juta download hanya dalam waktu kurang lebih 2 bulan. Berikut adalah kontroversi yang terjadi:

sixpackabs tanpa cardio

Sixpack Tanpa Cardio?

Cardio untuk sebagian orang adalah hal yang membosankan, berlari di treadmill, bersepeda di dalam gym, ataupun mengayuh elliptical machine. Anda pasti bertanya-tanya apakah bisa mendapatkan sixpack tanpa cardio? Hanya dengan latihan beban? Calisthenics? Jawabannya adalah ya.