My Thought About OCD

OCD deddy corbuzier
Deddy Corbuzier

OCD atau Obsessive Corbizer Diet sedang marak dibicarakan akhir-akhir ini, terbukti dengan recordnya skrg adalah 9 juta download hanya dalam waktu kurang lebih 2 bulan. Berikut adalah kontroversi yang terjadi:

  1. Puasa
    Puasa katanya dapat membuat tubuh kita menjadi tidak sehat karena kekurangan asupan kalori dan nutrisi.
    Menurut saya: Jika anda melakukan puasa dengan benar, hal tersebut tidak akan terjadi. Puasa yang salah contohnya: Tidak makan dengan cukup pada saat jam makan (8, 6, atau 4jam pada OCD). Puasa juga dianjurkan hampir semua agama.
  2. Otot akan Menyusut
    Masih berhubungan dengan puasa. Banyak sekali yang mengatakan kalau anda puasa maka otot akan menyusut.
    Menurut saya: Tubuh kita itu sangat canggih, lebih dari yang kita bayangkan. Puasa bikin otot menyusut? Memangnya tubuh kita akan memecah otot hanya dalam waktu 24jam? tidak hal itu akan terjadi setelah 48jam atau bahkan lebih. Kenyataannya justru puasa disini baik karena tubuh kita dipaksa untuk menggunakan lemak menjadi energi. Seperti pada e-book nya, dikatakan otot akan menyusut jika tidak digunakan.
  3. Tidak Sarapan
    Katanya makanan terbaik adalah sarapan.
    Menurut saya: Sarapan atau tidak sarapan tidak ada bedanya, yang penting adalah jumlah makanan yang masuk ke tubuh anda dalam 1 hari harus cukup. Sarapan juga bisa bikin gendut, buktinya jika anda sarapan sekitar jam 7 pagi pasti anda akan merasa lapar atau ingin ngemil pada jam 10, makanya ada istilah brunch yaitu makanan diantara breakfast dan lunch. Sebaliknya jika anda tidak sarapan namun makanan yang masuk ke tubuh anda tidak dijaga, hal itu juga akan menyebabkan kegemukan. Intinya adalah diet yang benar bukan jam berapa anda harus makan, tapi berapa banyak yang anda harus makan.
  4. Menimbun Penyakit
    Ada yang bilang bahwa OCD ini tidak baik, karena akan menimbun penyakit di hari tua karena anda bisa makan apa saja.
    Menurut saya: Mereka salah tangkap mengenai makan apa saja ini, sejauh yang saya tau OCD tidak pernah menyuruh kita untuk makan hamburger, pizza dan fast food lainnya. Yang dimaksud makan apa saja disini adalah makanan yang dibuat di dapur, sebisa mungkin jauhkanlah makanan yang dibuat di pabrik. Coba anda bandingkan roti buatan pabrik dengan komposisi lebih dari 5 bahan, dengan roti buatan bakery rumahan. Yang satu pakai bahan kimia supaya lebih awet, yang satu lagi pakai bahan alami agar lebih sehat.
  5. OCD Merusak Metabolisme Tubuh
    Puasa katanya dapat merusak metabolisme tubuh.
    Menurut saya: Seperti yang pernah saya bahas disini, metabolisme tubuh tidak berpengaruh walaupun anda makan 6 kali sekalipun. In My Humble Opinion(IMHO), seperti halnya bagian tubuh kita yang lain, sistem pencernaan kita juga butuh istirahat. Coba anda bayangkan mesin yang bekerja terus menerus pasti akan lebih cepat rusak daripada mesin yang digunakan lebih jarang. Puasa disini memberikan waktu untuk istirahat pada sistem pencernaan kita.
  6. Asupan Protein
    Dalam buku OCD disebutkan, dalam makanan yang kita makan sehari-hari sudah terdapat kandungan protein di dalamnya. Namun menurut website bodybuilding kebanyakan, kebutuhan kalori kita itu sangat besar.
    Menurut saya: Jangan percaya website bodybuilding yang menjual produk suplemen, mengapa? karena mereka akan melakukan apa saja untuk menjual produk suplemen tersebut. Kalau anda masih belum percaya, coba anda liat kuli bangunan, berotot gak? berotot! Mereka minum whey protein? tidak! Mereka makan daging tiap 3jam sekali? Boro-boro makan di warteg 3 kali sehari saja sudah bersyukur.
  7. Latihan Waktu Perut Kosong
    Bila latihan dengan perut kosong kita tidak akan punya tenaga dan akan terjadi muscle breakdown.
    Menurut saya: Latihan dengan perut kosong tidak akan memecah otot anda, kecuali anda latihan lalu tidak makan sama sekali sampai 2 hari ke depan. Dan sekali lagi tubuh kita itu pintar, tubuh kita dapat mencari energi dari stok yang sudah ada(lemak). Apakah anda pernah belajar sejarah manusia? Manusia diciptakan untuk berburu makanannya sendiri, pada saat mereka berburu tentunya perut dalam keadaan kosong. Pada e-book OCD juga disebutkan, kucing liar hidupnya lebih lama daripada kucing rumahan, mengapa? karena mereka berburu(olahraga) makanannya sebelum makan.

Jika anda tertarik dengan OCD anda dapat mendownload e-book OCD di www.readyforfit.com.

Menurut saya OCD adalah diet yang revolusioner. Teknik ini sudah ada sejak dulu yang lebih dikenal dengan nama Intermittent Fasting namun Deddy Corbuzier mengembangkannya dengan memadukan dengan rahasia Cina Kuno dan pengalaman hidupnya.
Master Deddy juga memberikan bukti bahwa OCD berpengaruh baik bagi tubuhnya dan membuatnya memperoleh tubuh idaman dalam usianya yang hampir 40 tahun.

Jika anda masih ragu, tidak ada salahnya anda coba dahulu selama 1 bulan dan lihat apa yang terjadi pada tubuh anda.

 

mulaisekarang.

 

Incoming search terms:

  • ocd dan metabolisme
  • tak apa ke makan protien kalau perut kosong
  • OCD merusak sistem metabolisme
  • ocd makan roti
  • ocd berapa lama bisa dapat sixpack
  • nama gerakan indobarian
  • Menurut ocd whey protein kapan paling baik di konsumsi
  • membentuk otot dengan ocd
  • boleh minum whey saat ocd
  • apakah ocd merusak otot

Berita Terkait

Feel Free To Write a Comment